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効果的な目標の立て方とは?

投稿日:2017年11月17日 更新日:

昨日は、「目標」について
お伝えしました。

 

————————-
目標は、ゴールへ到達するために
必要な【通過点】。

1つのゴールに対して【複数の目標】がある。

また、目標は【自分でコントロールが可能】。

外的要因に左右される
ゴールとの違いに注意しましょう。
————————-

という話でしたね。

 

今日は「効果的な目標の立て方」について
お伝えしていきます。

 

「SMARTの法則」を活用する

効果的な目標を立てたいときは、
「SMARTの法則」を活用すると便利です。

 

「SMARTの法則」とは、

 Specific
 Measurable
 Achievable
 Realistic
 Timed

の頭文字をとったもので、
意味はそれぞれ以下のようになります。

 

<SMARTの法則>

■Specific(具体的な、特定された)
→目標が具体的である

■Measurable(測定可能な)
→目標は数値で計測可能である

■Achievable(達成可能な)

・目標に対して同意をとっている
(コミットしている)
・目標が外的要因に左右されずに実現可能である
(自分でコントロールできる、自分で実現できる)

■Realistic(現実的な)
→目標は現実的である
(現実離れしていないこと)

■Timed(時間が限られている)
→目標に期限が設けられている

※「SMARTの法則」はビジネス書で
 よく紹介されていますが、
 本によって英語表記が異なります。
 自分にしっくりあうものを選んでください。

 

目標設定をする際に、
この「SMARTの法則」に沿って
目標を立てることで、

「いつまでに、何をすべきか」が
明確になりますし、

また、自分最適なレベルの目標を
設定できるようになるので、
行動に移しやすくなります。

例えば、
下記の目標を「SMARTの法則」で
ブラッシュアップしてみると、

▼ブラッシュアップ前
————————-
集まった見込み客にDMを送る
————————-

▼ブラッシュアップ後
————————-
2017年11月30日(木)までに
リスト作成で集まった
30名の見込み客に対して、
新しいサービスを紹介する
DMを送る
————————-

となります。

 

念のため
チェックしてみましょう。

■Specific:目標が具体的である
⇒具体的に目標達成がイメージできるのでOK

■Measurable:目標は数値で計測可能である
⇒30名にDMを送れればOK

■Achievable:
目標に対して同意をとっている
目標が外的要因に左右されずに実現可能である
⇒同意してるし、外的要因に左右されないのでOK

■Realistic:目標は現実的である
⇒期限的にも内容的にも実現できるのでOK

■Timed:目標に期限が設けられている
⇒期限があるのでOK

このようにすべてOKであれば、
【効果的な目標】と言えます。

なので、目標を作るときは
「SMARTの法則」でチェックしながら
作成することをオススメします。

 

いかがでしたでしょうか?

効果的な目標を立てたいときは、
「SMARTの法則」を活用すると便利。

「SMARTの法則」とは、

 Specific
 Measurable
 Achievable
 Realistic
 Timed

の頭文字をとったもの。

効果的な目標とは、
・具体的で
・測定可能で
・達成可能で
・現実的で
・期限があるもの。

目標を作るときは
「SMARTの法則」でチェックしましょう。

明日は、夢、ゴール、目標の違いについて
まとめていきます。

また、連絡しますね。
ではでは~

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