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あなたは自分の「意思決定基準」「行動指針」をもっていますか?

投稿日:2017年11月22日 更新日:

昨日は、
「信条」について
お伝えしました。

 

——————————

・「信条」とは、
固く信じて守っている事がら。

・「信条」とは、
何より大切に思って、
守っていること。

・「信条」とは、
自分が心に決めたきまりに
従っていること。

・「信条」とは、
【普段からの振る舞い】。

——————————

というお話でしたね。

 

今日は、
「信念」「信条」を使った
【マイ憲法】の作り方を
お伝えしていきます。

 

「マイ憲法」とは、

==============================

 自分の
 「意思決定基準」「行動指針」
 をまとめたもの

==============================

です。

 

「憲法」を辞書で調べると、

——————————

 国の基本となるきまりを
 定めた、国家の最高法。

——————————

とあります。

※出典:例解新国語辞典 第九版(三省堂)

 

【自分】という国の基本となる
きまりを定めたものが
「マイ憲法」です。

 

「マイ憲法」を作ることで、
自分が何かを決断、判断する場面に
立たされたときに

それに沿って迷いなく
意思決定、行動することが
できるようになります。

 

迷って立ち止まるか、
そのまま突き進んでいくか、

その差異によって
成長速度も
大きく変わっていくでしょう。

 

「マイ憲法」は、
「信念」「信条」から
作られます。

 

式にすると、

マイ憲法 = 信念 + 信条

となります。

 

私のクライアントのNさんは、
これに「理想の状態」を追加して

マイ憲法 = 信念 + 信条 + 理想の状態

と定義していました。

 

今回は、
「信念」と「信条」で
作成してみましょう。

 

自分の好きなように
作って問題ないのですが、
やりやすい方法としては、

ライフバランスにおける

・お金・収入
・仕事・生きがい
・人間関係
・家庭・恋愛
・健康
・趣味・遊び

のカテゴリを活用すると
作成しやすいです。

 

例えば、
「健康」のマイ憲法だと

<健康>

信念:良質な睡眠が、良質な生活を産む

信条:寝る1時間前には、睡眠を阻害する
   デジタル機器の電源を落とす

といった感じです。

 

「健康」の場合は、
さらに「食事」「運動」「睡眠」と
カテゴリ分けしておくと
より作りやすいですね。

 

このようにして、
自分だけの
オリジナル憲法を作り、

「意思決定基準」「行動指針」
を持っておくのは
あなたが成長するうえで非常に重要です。

 

ぜひ、時間を設けて
「マイ憲法」を作ることを
オススメします。

 

また、連絡しますね。
ではでは~

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