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ビジタマ!

ビジネスマン(起業家、起業を考え中の方)のためのタイムマネジメント&習慣作りを研究・実践するブログ

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集中力が途切れた時は「現状把握」を忘れずに

投稿日:2017年12月22日 更新日:

昨日は、

「集中力が途切れた際の
 対応方法」

についてお伝えしました。

 

  • 人から声をかけられたり、
    新しい業務を振られたりすると、
    集中力が途切れてしまう。
  • そんな時は
    改めて自分のタスクを
    確認することが大事。
  • 自分にどんなタスクがあり、
    優先順位が高いものは何かを
    整理する。
  • A4用紙一枚にタスクと
    進捗状況を書き出しておくと
    より意識するようになる。

という話でしたね。

 

今日も続けます。

 

人の集中力なんて
そんな持たないので
集中できなくなったら、
一息つきましょう。

 

そして、
改めて現状を
確認しましょう。

 

「今、自分が抱えているタスクは何か?」

「どこまで作業が進んでいるのか?」

「いつまでに何を完了させる必要があるのか?」

「優先順位が高いものは何か?」

「逆に優先順位が低いものは何か?」

上記の問いを立てながら、
A4用紙一枚に
タスクと進捗状況を
バーッと
書き出していきます。

 

例えば、

・メルマガ作成
→上司にチェック依頼【〆:本日17時】

・営業運用フローの構築
→メンバーからの声をまとめる【〆:明日中】

・サービスLP作成
→構成を紙に書き出す【〆:本日15時】

といった具合です。

 

こうすることで
頭の中が整理され、
まず何をやるべきなのかが
明確になります。

 

そして、
またタスクに
集中できる
ようになります。

 

一度、
集中力が途切れて
現在地が分からなくなったら
ぜひ試してみてください。

 

また、連絡しますね。
ではでは~

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