未分類あなたの生活習慣を変える「センターピン」は何ですか? 昨日は、 『生活習慣を変えるための3つのポイント』 の中で、 「■ポイント1.理想の生活を見える化する」を お伝えしました。 「見える化する」とは、 理想の1日のスケジュールを 立てること。 ... 2017.12.30未分類