昨日は、
時間に対する意識を変える
「問い」について
お話ししました。
- その問いを使うことで、
・日常が密度の濃いものになる。
・日々を充実して過ごせる。
・1日の終わりに達成感を
多く感じることができる。
・その日に「できたこと」が
増える。
・仕事へのスタンスが変わる。
・人への接し方も変わる。
・時間の質を高めようと
意識するようになる。
・自分がやりたいことに
正直になれる。
・少ない時間を少しでも
活用しようと意識する。- その問いとは、
『この時間を自分は
どんな時間にしたいのか？』
という話でしたね。
今日も続けます。
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この時間を自分は
どんな時間にしたいのか？
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と問うことによって、
自分の意識が変わっていきます。
なぜなら、
今まで無限に感じられた時間を
有限としてとらえるようになり、
より有意義なことに使いたくなるからです。
例えば、
「電車に乗っている時間を
自分はどんな時間にしたいか？」
と問いを立てたとすると、
この問いに対して、
・読めなかった本を少しでも読み進めたい
・資格の勉強をする時間にしたい
・連絡できてなかった友人や知人と
連絡を取り合う時間にしたい
・FacebookやTwitterに自分の考えを投稿したい
・疲れてるので、とにかく体を休める時間にしたい
といった答えが
出てくるようになります。
意識せずにやるときと違って、
より真剣にそのことを
やり遂げようと思うようになるのです。
また、やり遂げた際には
達成感や充実感も得られます。
この問いを立てることで、
自分がやりたいことに
正直になれます。
「せっかく時間を
使うんだったら○○しよう」
と時間に対して
もったいなさを感じ、
積極的に
時間の質を
高めようとします。
少しでも
良いことをやろう、
良いことを残そうと
思うようになります。
なので、
より時間を有効に
使いたいと思うならば、
常に、
『この時間を自分は
どんな時間にしたいのか？』
という問いを
自分になげかけることを
オススメします。
あなたは、
今これからの時間を
どんな時間にしたいですか？
また、連絡しますね。
ではでは～
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