未分類生活習慣は急に変えない!赤ちゃんのように少しずつ「ベイビーステップ」で変えていく 昨日は、 『生活習慣を変えるための3つのポイント』 の中で、 「ポイント2.センターピンをみつける」を お伝えしました。 生活習慣を変えるためには 理想の1日のスケジュールを立て、 現実との違いを把... 2017.12.31未分類
未分類あなたの生活習慣を変える「センターピン」は何ですか? 昨日は、 『生活習慣を変えるための3つのポイント』 の中で、 「■ポイント1.理想の生活を見える化する」を お伝えしました。 「見える化する」とは、 理想の1日のスケジュールを 立てること。 ... 2017.12.30未分類
未分類「生活習慣」を変えるために、まずは理想の生活を「見える化」しよう 昨日は、 習慣コンサルタントの 古川武士さんのセミナーで学んだ、 「生活習慣を変えるための 3つのポイント」の概要を をお伝えしました。 <生活習慣を変えるための3つのポイント> ■ポイント... 2017.12.29未分類
未分類この年末年始は「生活習慣」を見直す絶好のチャンス この年末年始にかけて 自分の習慣を 見直したい人は 多いかと思います。 「新年になったら 新しい習慣を 身につけよう!」 「今年はダメだったけど 来年こそは!」 と意気込んでいるのが 目... 2017.12.28未分類
未分類エレベーターから降りる時に、どんな「ひと言」をかけていますか? 「こうありたいなー」 と思ったので紹介します。 エレベーターに乗ったとき、 私はよく開閉のボタン押しを 引き受けるのですが、 人によって エレベーターを出るときの 態度が異なります。 ... 2017.12.27未分類
未分類こんな上司はイヤだ!4 今日で 「こんな上司はイヤだ!」シリーズも ラストになります。 先日から いち部下の立場として、 なぜこのような上司を イヤだと思うのか、 どうして欲しいのかを お伝えしています。 部下を持つ ... 2017.12.26未分類
未分類こんな上司はイヤだ!3 昨日、一昨日に続き、 「こんな上司はイヤだ」を お送りいたします。 先日から いち部下の立場として、 なぜこのような上司を イヤだと思うのか、 どうして欲しいのかを お伝えしています。 ... 2017.12.25未分類
未分類こんな上司はイヤだ!2 昨日は、 タイムマネジメントにおける 「こんな上司はイヤだ」 というトピックスを お伝えしました。 【こんな上司はイヤだ】 ●いつまでにやってほしいかを明確にしない ●「なる早で」が口ぐせ ●... 2017.12.24未分類
未分類こんな上司はイヤだ! 今日は ちょっと趣向を 変えて、 タイムマネジメントにおける 「こんな上司はイヤだ」 という内容でお送りします。 会社で部下を 持つあなたに ぜひ読んで いただきたいです。 【... 2017.12.23未分類
未分類集中力が途切れた時は「現状把握」を忘れずに 昨日は、 「集中力が途切れた際の 対応方法」 についてお伝えしました。 人から声をかけられたり、 新しい業務を振られたりすると、 集中力が途切れてしまう。 そんな時は 改めて自分のタスクを 確... 2017.12.22未分類